Body & Mind balance in 90 days

In 90 dagen slank, fit en vol zelfvertrouwen de zomer in!

Merk je dat je ieder jaar voor de zomer denkt; ik ga een gezonde lifestyle starten, maar dat het bij woorden blijft en dat je niet tot daden komt?

Iedere lente denk je weer opnieuw; nu, ga ik het grondig aanpakken om met een paar kilo’s minder een veel fijnere zomer tegemoet te gaan, maar toch doe je het niet. 

Herken je dit?

 

  • Je bent niet happy met je lijf;
  • Je bent vaak moe en futloos;
  • Je wilt heel graag een gezondere lifestyle (je weet ook dat het goed voor je is);
  • Maar in je drukke leven val je steeds terug in je oude ongezonde gedrag;
  • Je bent zo druk bezig met anderen, dat goed voor jezelf zorgen er bij in schiet;
  • Je hebt het al zo vaak geprobeerd, maar het lukt je gewoon niet alleen.

 

Maar ondertussen blijf je ernaar verlangen dat je deze zomer;

  • Echt kunt genieten van jouw perfecte body;
  • Fitter bent en veel meer energie hebt;
  • Eindelijk verlost bent van die lastige kilo’s;
  • Vol zelfvertrouwen jezelf kunt laten zien;
  • Jouw oude, ongezonde lifestyle achter je hebt gelaten;
  • Een goed gevoel hebt over jezelf en hoe je eruit ziet.

Wat levert het programma "Body & Mind balance" je op?

Na 90 dagen ben je een ander mens: gezonder, fitter en slanker maar ook gelukkiger, positiever en veel krachtiger.

Je weet hoe je kunt omgaan met tegenslagen en hoe je kunt voorkomen dat je terugvalt in je oude patronen.

Je hebt je een bewuste, gezonde leefstijl eigen gemaakt, die je ook na het programma makkelijk vast kunt houden.

Wat houdt het programma precies in?

  • Het is een traject van 90 dagen, waarin we je intensief begeleiden naar een nieuwe lifestyle
  • Je krijgt een uitgebreide intake om jouw doelen te bepalen
  • Je ontvangt een persoonlijk voedingsschema, aangepast aan jouw doelen, welke terug te vinden is in een gebruiksvriendelijke app
  • Je gaat wekelijks (13x) sporten onder begeleiding van een Personal Trainer
  • Je krijgt een houdingsanalyse (op de 1e training) en persoonlijk trainingsplan voor 90 dagen.
  • Er zijn drie meetmomenten (de 1e training, na 6 weken en na 90 dagen) zodat je optimaal kunt zien welke progressie je hebt gemaakt.
  • Je krijgt 4 x een intensieve coachsessie met een professionele coach die je leert hoe een positieve mindset jouw ondersteunt bij het behalen van je doelen.
  • Na afloop is er een nazorgmiddag met gelijkgestemden, zodat je ervaringen kunt delen en elkaar kunt inspireren

Speciaal aanbod

 

Als je het nu niet doet, is de kans groot dat je deze zomer wéér niet lekker in je vel zit.

Wij gunnen je dat je kiest voor jezelf en dat jij jezelf vanaf nu een ander leven gunt.

Daarom stimuleren we je om nu in actie te komen. We gunnen jou de beste zomer van je leven.
Als jij je aanmeldt, dan krijg je van ons een flinke korting.
Normaal betaal je voor dit waardevolle en superintensieve traject € 1.350,-. Meld je nu aan en betaal slechts € 999,-. Ondersteun daarmee ook het goede doel 'Het vergeten kind' voor € 50,-, welke wij zullen doneren per afgesloten traject!

Bijdragen aan het geluk van anderen

Met jouw aanmelding draag je niet alleen bij aan jouw eigen geluk. Wij vinden het namelijk belangrijk om het goede doel “Het vergeten kind” te ondersteunen en zullen per afgesloten traject € 50,- doneren. Duizenden kinderen in Nederland hebben geen fijne thuissituatie, wij vinden het daarom van belang om ze te helpen!

Waarom wij jouw ideale partner zijn?

Speciaal voor dit traject hebben wij (Ivy en Brigit) onze krachten gebundeld. Door onze expertise op het gebied van lifestyle & mindset samen te brengen kunnen we nog beter werken aan jouw krachtige resultaat.

                                                                                                                   Over Ivy

“Om gezonder, slanker en fitter te worden zijn gezonde voeding, beweging en een bewuste lifestyle een must.”

Met mijn ervaring als topsporter bij Tilburg Trappers en het nationale ijshockeyteam kan ik je als geen ander motiveren en begeleiden naar een gezondere levensstijl.

Vanaf dag 1 deel ik al mijn kennis en expertise met je en ga je met een integraal trainingsconcept aan de slag. Dit concept heet OPT (optimale prestatie training) en is ontwikkeld door NASM (National Academy of Sports Medicine). Het is gebaseerd op wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Met deze professionele aanpak zul je merken dat je direct progressie maakt.

Over Brigit

“Als afvallen alleen om meer bewegen en gezondere voeding ging, dan was het je waarschijnlijk al gelukt!”

Ik ben een professionele coach, die je helpt om met een positievere mindset door het leven te gaan, waardoor dingen je makkelijker afgaan. Tevens laat ik je zien en voelen dat alle emoties er mogen zijn. Ook de emotie verdriet mag er gewoon zijn en hoef je niet langer weg te stoppen. Ik leer je hoe je jouw oude patronen kunt doorbreken, zodat je niet steeds weer terugvalt in je oude, ongezonde gedrag.

 

Ik weet als geen ander hoe je voor radicale veranderingen in je leven kunt zorgen. Door mezelf op 1 te zetten, andere keuzes te maken, meer vanuit mijn gevoel en door mezelf tijd, rust en ruimte te geven, maakte ik een ware transformatie door.

In dit 90 dagen traject leer ik je hoe jij met een krachtige mindset en onvoorwaardelijk commitment eindelijk die verandering kunt realiseren waar je al zo lang naar verlangt. Hierdoor zul je meer geluk en vreugde ervaren en dit alles in vertrouwen en rust!