Een zachte landing voor je begint
Wat fijn dat je overweegt om een moment voor jezelf te creëren bij mij. Ik kan me voorstellen dat je nog vragen hebt over wat een sessie precies inhoudt of hoe je je kunt voorbereiden. Om je alvast een veilig en vertrouwd gevoel te geven, heb ik de meest gestelde vragen hieronder voor je verzameld.
Staat jouw vraag er niet tussen? Voel je vrij om even contact met me op te nemen; ik sta je graag te woord.
Alles wat je wilt weten voor jouw moment van rust
Een sessie bij mij is een uitnodiging om weer echt te luisteren naar wat je lichaam en ziel je vertellen. Omdat energetisch werk vaak nieuw of spannend kan zijn, heb ik deze FAQ samengesteld. Zie het als een zachte bedding van informatie, zodat je hoofd de antwoorden vindt die het nodig heeft en je hart de ruimte krijgt om te openen. Voel je welkom met alles wat er is.
Wat kan ik verwachten van een sessie bij Brigit?
Iedere sessie is een moment van diepe ontspanning en herstel voor jezelf. Of je nu komt voor een massage of een soundhealing, de focus ligt op het zakken in je lichaam.
Wat is het verschil tussen een gewone massage en een holistisch energetische massage?
Waar een klassieke massage zich vaak richt op het soepel maken van de spieren, werkt een energetische massage dieper door op je hele wezen. Ik werk met zachte, bewuste aanrakingen en energiestromen / drukpunten om blokkades uit te nodigen los te laten. Het doel is niet alleen fysieke ontspanning, maar ook het herstellen van de energetische balans.
Investering & annulering
Wanneer je een sessie boekt, ga ik akkoord met onze verbinding. Voor massages hanteer ik een annuleringstermijn van 48 uur. Voor retraites kijken we bij verhindering altijd naar een nieuwe datum of mag je een vervanger sturen, aangezien deze dagen met veel zorg en inkoop worden voorbereid.
Zijn er contra-indicaties waar ik rekening mee kan houden?
Bij koorts, griep of besmettelijke huidaandoeningen kan een fysieke massage niet doorgaan. Voor cacao sessies en soundhealing gelden specifieke aandachtspunten bij zwangerschap, hartklachten of het gebruik van zware medicatie (zoals antidepressiva). Neem bij twijfel altijd even vooraf contact met me op.
Helende sessies of retraite
Hoe bereid ik mij voor op een sessie?
Het is fijn om voorafgaand aan bv de cacao de sessie niet te zwaar te eten en geen cafeïne te drinken. Draag comfortabele, loszittende kleding (vooral bij soundhealing en retraites). Probeer na de sessie wat ruimte in je agenda vrij te houden, zodat je de ervaring in rust kunt integreren. Aanbevolen wordt om de dagen na de sessies, veel water te drinken.
Wat kan ik ervaren tijdens een cacao sessie?
Cacao werkt subtiel en liefdevol. Het kan je helpen om uit je hoofd en in je lichaam te zakken, waardoor emoties, inzichten of een gevoel van diepe dankbaarheid makkelijker naar de oppervlakte komen. Veel mensen ervaren een zachte 'focus' en een gevoel van verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen.
Is soundhealing geschikt voor mensen die snel overprikkeld zijn?
Juist! Voor mensen met hoogsensitiviteit (HSP) of een vol hoofd is soundhealing een prachtige manier om het zenuwstelsel te kalmeren. De klanken helpen je om de buitenwereld even uit te schakelen en diep bij jezelf naar binnen te gaan.
Waarom zou ik kiezen voor een solo retraite in plaats van een groep?
In een groep deel je de energie met anderen. Tijdens een solo retraite draait álles om jou. Er is geen afleiding, geen vergelijking en geen ruis. We kunnen de diepte in gaan op thema’s die voor jou specifiek spelen, in jouw tempo en op jouw manier.
Wat voor effect heeft de cacao op de soundhealing?
Cacao en klank versterken elkaar op een prachtige manier. De cacao opent je hart en verzacht je 'analytische brein', waardoor de trillingen van de klankschalen en andere instrumenten nog dieper binnenkomen. Het helpt je om makkelijker in een meditatieve staat te zakken.
Ga je mee op reis?